**法頂스님-오늘 하루 내 살림살이**

하모니카-IF If                        오늘 하루 내 살림살이                          혼자서 지내는 사람들이 대개 그렇듯이                      먹는 일에 얽매이려고 하지 않는다.                      현대인들은                      먹을게 없어서 굶주린 사람들을 곁에 두고                      이것 저것 너무 많이 먹어대기 때문에                      병원 신세를 지는 경우가 많다.                      음식물 쓰레기를 많이 만들어 내는 것도                      바로 이 과식 때문이다.                      내 경험에 의하면 먹는 것만으로                      건강이 유지되는 것은 결코 아니다.                      맑은 공기와 맑은 물 그리고 안팎으로                      조화와 균형을 이룬                      생활 습관이 전제되어야 한다.                      한평생 자신을 위해 수고해 주는                      소화기를 너무 혹사하지 말고                       쉴 수 있는 기회도 주어야 한다.                      출출한 공복 상태일 때                      정신은 가장 투명하고 평온하다.                      말은 들을 대상이 있어야 한다.                      입을 닫은 침묵을 통해서                      말의 의미가 목젖에 차오른다.                      참으로 우리가 해야 할 말은 간단 명료하다.                      그 밖에는 습관적인 소음일 것이다.                      당신은 오늘 무엇을 보고,                      무슨 소리를 듣고, 무엇을 먹었는가.                      그리고 무슨 말을 하고,                      어떤 생각을 했으며,한 일이 무엇인가.                      그것이 바로 현재의 당신이다.                      그리고 당신이 쌓은 업이다.                      이와 같이 순간순간 당신 자신이                      당신을 만들어 간다.명심하라.                        - 法頂스님 -                                          http://blog.daum.net/kdm2141/1943