달걀섭취 놓고 고민중인 사람 위한 팁5 건강을 위해 달걀 먹는 것을 주저하는 사람들이 많다. 다이어트를 생각하는 사람들은 더욱 그렇다. 달걀은 성인병의 원인이 되는 콜레스테롤 함량이 높다는 우려 때문이다. 달걀 섭취를 두고 고민이 많은 사람들을 위한 도움말 5가지를 소개한다. 1...

◇홍합, 값 싸다고 효능도 우습게 보지 마라--!◇ 술자리에서 홍합탕은 안주계의 스테디셀러다. 숙취해소에도 좋지만, 조개류 가운데 홍합이 가장 싸기 때문에 주머니 가벼운 서민들에게 인기다. 하지만 싼 게 비지떡이라고 홍합의 효능과 활용가치까지 얕잡아보면 곤란하다. 홍합은 한 ..

◈홍합 효능 집중분석◈ ▶홍합은 따뜻한 성질을 가지고있으며 맛이 짜고 신장과 간기능을 강화시켜주며 정혈작용을 하여 갑상선관련 질환들을 예방하고 신체 체력을 증진시키며 원기 회복을 불어넣어주는 효과가 뛰어나 많은 사람들에게 각광받고 있는 음식이예요. 오늘은 여러면으..

♤고구마→대장암,폐암 예방♤ 마오리족 사람들에게 대장암의 빈도가 극히 낮다는데서 착안해 뉴질랜드 대학이 최근 연구한 결과에 따르면 마오리족의 고구마 섭취량이 다른 종족보다 훨씬 많은 것으로 나타났다. 이 대학은 계속된 연구를 통해 붉은 색이나 보랏빛 껍질을 가진 과일이..

요즘 부추도 넣어서 만든 배추 겉절이는 아삭아삭하니 참 맛이 좋아요~ 엊그제 시아버님제사때 먹는다고 제사 전날 급하게 만든 겉절이에요~ 급하게 만들었어도 들어갈건 다 들어갔어요~ㅋ 한가지 안들어간건... 액젓.... 울 신랑이 액젓을 싫어해요~ 그래서 액젓은 빼고 김치를 하는데......

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