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◈늙음을 막는 금열쇠[抗老金?匙]◈
--지금 보고 늙은 뒤에는 다시 보지 말길現在就看，不要等老了再看！--
汨羅江 提供
淸溪子 飜譯
抗老專家的12 把金?匙
전문가가 연구한 늙음을 막는 12가지 열쇠
♣첫째 키 : 새벽에 마시는 물 한 잔. 신체의 평형을 잡아줌. 물.
第 1 把KEY 晨起一杯水，身體水平衡 WATER
♣둘째 키 : 오른 쪽으로 누워서 활처럼 굽히고 누우면 수면 품질이 좋아짐. 수면.
第 2 把 KEY 右側臥、睡如弓，睡眠品質好 SLEEP
♣셋째 키 : 음식을 70%만 배불리 먹을 것. 신체가 자연 좋아짐. 식욕.
第 3 把KEY 只吃七分飽，身體自然好 APPETITE
♣넷째 키 : 생명은 운동을 하는 중에 활발하여짐. 운동.
第 4 把 KEY 生命在運動中蓬勃 EXERCISE
♣다섯째 키 : 음악은 심신을 안정심키고, 독서는 지혜를 증가함. 음악/독서.
第 5 把KEY 音樂舒暢身心，讀書增加智慧 MUSIC/LITERATURE
♣여섯째 키 : 늘 콩 음식을 먹으면 장수함. 콩.
第 6 把 KEY 常吃豆，可長壽 BEANS
♣일곱째 키 : 담배와 술을 다시 보기. 독.
第 7 把KEY ??、酒說再見 VICES
♣여덟째 키 : 사랑과 성은 조화롭게. 사랑/섹스.
第 8 把KEY 愛與性完美和諧 LOVE/SEX
♣아홉째 키 : 고독과 적막에서 벗어나야 건강함. 고독.
第 9 把 KEY 擺脫孤獨寂寞就健康 LONELINESS
♣열째 키 : 부지런히 머리를 써야 노쇠를 막음, 마음.
第10把KEY 勤用腦，防衰老 MIND
♣열한 번째 키 : 차를 많이 마시어야 비만이 줄고 청춘이 유지됨. 차.
第11 把 KEY 多喝茶，可減肥、防癌、保?春 TEA
♣열두 번째 키 : 웃는 얼굴로 인생을 살아갈 껏. 스마일.
第 12 把 KEY 用笑容面對人生 SMILE
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