자고로 예로부터 치아가 건강한 사람들을 보고 오복 중 하나는 타고났다고 했다. 그만큼 치아 건강이 인간의 삶을 영위하는데 있어서 막대한 영향력을 갖고 있다고 해도 과언이 아닐 것이다. 치아관리를 소홀히 하여 이가 아프면 그 고통에 시달려 도통 아무것도 할 수 없을 정도로 실생활에는 치명적..

항산화제는 몸 안의 활성 산소의 활동을 둔화시켜 노화를 늦춘다고 해서 최근 식품 영양학계에 큰 이슈로 떠오른 바 있다. 지금까지 대중에게 알려진 노화 방지 항산화제는 유기농 곡물, 과일, 야채, 견과류들이 전부. 그러나 최근 약초, 허브가 보다 강력한 항산화 작용을 하는 것으로 밝혀져 관심을 ..

오바마 미국 대통령이 약 1년 간 스트레스와 긴장을 요하는 백악관 생활을 하고 나서 눈에 띠는 변화는, 바로 그의 머리카락. 재임 기간 동안 흰 머리가 특히 많이 늘어난 것은 선배 대통령들에게서도 찾아볼 수 있는 현상이었다. 모발 상태는 스트레스,과로,육체적, 심리적 부담감, 지나친 알콜 섭취, ..

건강할 때 몸을 돌보고 정기적으로 검사를 받는 준비성은 질병을 멀리할 수 있는 최선의 방법이다. 하지만, 우리는 알면서도 이를 실천하지 않는 경우가 많다. 아래 다섯 가지 질환들은 자각증세가 거의 없으며 진단도 어려워, 상당 기간 병세가 악화된 후에야 발견하게 될 위험이 높다. 늘 관심을 기..

[솔잎 농축액] 제조법 및 활용법 요즘(5,6월)이 건강에 아주 좋은 솔잎이나 솔순을 채취하는 시절이라 오늘은 솔잎과 솔순에 대한 제조법및 활용법을 소개하고자 한다. 원래 솔잎은 선인식이라 불리며 예로부터 그 신통한 효험이 널리 알려져 왔다. 300일 동안 곡식을 끊고솔잎 가루만 먹으면 얼굴 빛이 ..

잘 차려진 쇠고기 밥상, 대장암 부른다 최근 들어 더욱 인기를 얻는 암이 있다면, 바로 대장암이다. 대장암은 점점 서구화되는 식습관과 관련이 있는데 이를 예방하기 위해서는… 당뇨, 고혈압, 고지혈증 등 혈관 합병증 질환을 제외하고 단일 질환으로서 사망률이 가장 높은 질병은 단연 암입니다. 그..